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【桑名市の産後ボディケア】託児付きで受けられるキャビリポPROケア
「体重は戻ったのに、お腹まわりだけすっきりしない」「妊娠前のズボンが、骨盤や太ももで引っかかる」「抱っこや授乳で、肩・腰・背中がずっと重だるい」 産後のお母様から、ハーモニーカフェではこのようなお悩みをよくお聞きします。 出産後は、体重だ...
【桑名市の尿漏れ・下半身のゆるみ】服を着たまま座るフェムケアとは？
くしゃみをした時や、小走りをした時に「あっ…」とヒヤッとする。産後から、ぽっこりお腹や下半身のゆるみが気になる。年齢とともに、骨盤まわりや体型の変化を感じるようになってきた。 そんなお悩みはありませんか？ 尿漏れや下半身のゆるみは、とてもデ...
桑名市で男性の骨盤底筋ケアをお探しの方へ｜ED・男性不妊で検索された方へ
皆さま、こんにちは。三重県桑名市の産後ケア・フェムケアサロン、ハーモニーカフェです☕️🌿 今日は、少しデリケートだけれど、とても大切なお話です。 「EDが気になる」「男性不妊について調べている」「妊活中だけど、自分の身体のことも見直したい」「...
【PR TIMES掲載】母の日に“ママのひとり時間”を贈る。限定ポストカード配布を始めました
三重県桑名市のハーモニーカフェです。 このたび、母の日に向けたハーモニーカフェの取り組みが、プレスリリース配信サービス「PR TIMES」に掲載されました。 今回のテーマは、 「モノ」ではなく、ママがほっと休める“ひとり時間”を贈ること。 毎日、家事...
【桑名・腸活】朝は味噌汁？スムージー？発酵ドリンク？消化と吸収から考える朝ごはんの選び方
毎日、家事に育児にお仕事に、本当にお疲れ様です。三重県桑名市、桑名駅近くの隠れ家サロン「ハーモニーカフェ」のKEIKO、ばあばです🌿 腸活やインナーケアのご相談を受けていると、朝ごはんについてこんなお声をいただくことがあります。 「朝はスムージ...
【桑名・腸活】その腸活情報、大丈夫？「飲むだけで痩せる」に惑わされないための見分け方
毎日、家事に育児にお仕事に、本当にお疲れ様です。三重県桑名市、桑名駅近くの隠れ家サロン「ハーモニーカフェ」のKEIKO、ばあばです🌿 最近、SNSやネットを見ていると、腸活に関する情報が本当にたくさんあります。 「これを飲むだけで痩せる」「腸を整...
【桑名・腸活】腸活で美肌・ダイエットは本当？肌・体重管理・気分との関係をばあばがやさしく解説
毎日、家事に育児にお仕事に、本当にお疲れ様です。三重県桑名市、桑名駅近くの隠れ家サロン「ハーモニーカフェ」のKEIKO、ばあばです🌿 腸活のお話をしていると、女性のお客様からよく聞かれることがあります。 「腸活すると、肌もきれいになりますか？」...
【桑名・産後腸活】産後の「なんだかスッキリしない」毎日に。小腸と大腸をいたわる食事の考え方
毎日、育児に家事に、本当にお疲れ様です。三重県桑名市、桑名駅近くの隠れ家サロン「ハーモニーカフェ」のKEIKO、ばあばです🌿 産後のママから、こんなお声を聞くことがあります。 「出産してから、お腹のリズムが変わった気がする」「なんとなくスッキリ...
【桑名・腸活】食物繊維・オリゴ糖・発酵食品、何をどう摂ればいい？ばあばのやさしい腸活ごはん
毎日、家事に育児にお仕事に、本当にお疲れ様です。三重県桑名市、桑名駅近くの隠れ家サロン「ハーモニーカフェ」のKEIKO、ばあばです🌿 前回の記事では、腸活は「大腸だけ」ではなく、小腸と大腸の両方を見ることが大切というお話をしました。 小腸は、食...
【桑名・腸活】腸活は大腸だけじゃない？ばあばが教える「小腸と大腸のW腸活」
毎日、家事に育児にお仕事に、本当にお疲れ様です。三重県桑名市、桑名駅近くの隠れ家サロン「ハーモニーカフェ」のKEIKO、ばあばです🌿 最近、カフェやサロンでもよく聞くようになった言葉があります。 それが、腸活です。 「ヨーグルトを食べています」...
【桑名市】産後の尿漏れ・ぽっこりお腹が気になる方へ｜1日1分から始める骨盤底筋トレーニング
皆さま、こんにちは。三重県桑名市の産後ケア・フェムケアサロン、ハーモニーカフェです☕️🌿 Instagramのリール動画を見て、こちらの記事に来てくださった方もありがとうございます。 最近、こんなお悩みはありませんか？ 「くしゃみをした時に、ヒヤッと...
【桑名市の産後ケア】無料託児・キッズスペース完備｜子ども連れでも安心のハーモニーカフェ
こんにちは。三重県桑名市のハーモニーカフェ、KEIKOです☕️🌿 産後、体型の変化が気になったり、肩や腰、背中の重だるさを感じたり。 「そろそろ自分のケアもしたい」「産後ケアやボディケアを受けてみたい」「でも、子どもを預ける場所がない」 そんなふ...
