これまでハーモニーカフェでは、30代・40代・50代と、ライフステージごとに変化する女性のお悩みと、骨盤底筋（こつばんていきん）のケアの大切さについてお伝えしてきました。
- 産後のぽっこりお腹や下半身のゆるみ
- くしゃみや小走りの時の「ヒヤッ」とする不安
- 年齢とともに気になりやすいデリケートなお悩み
こうした変化には、骨盤の底で内臓を支える骨盤底筋まわりの働きが関係している場合があります。
ただ、いざ
「骨盤底筋をケアしたい」
「トレーニングを始めたい」
と思っても、身体の奥にある筋肉を自分で意識して動かすのは簡単ではありません。
- 気にはなるけれど、運動が続かない
- 自宅で骨盤底筋トレーニングをしても、合っているか分からない
- デリケートなお悩みなので、誰に相談していいか分からない
そんな方に向けて、ハーモニーカフェでは、服を着たまま座って受けられるフェムケア専用チェア「グランペリネ（GRAN PERINE）」をご案内しています。
今回は、桑名市でグランペリネ導入店をお探しの方へ向けて、グランペリネの特徴や、ハーモニーカフェで受けられる理由を分かりやすくご紹介します。
骨盤底筋ケアが気になる方へ
こんなお悩みはありませんか？
- くしゃみや咳をした時に「ヒヤッ」とする
- 小走りやジャンプが少し不安
- 産後から下腹部や下半身の変化が気になる
- 骨盤まわりの安定感が気になる
- ヒップラインや姿勢の変化を感じる
- 骨盤底筋トレーニングに興味はあるけれど、やり方が分からない
- 自宅ケアがなかなか続かない
- 服を脱がずに受けられるフェムケアを探している
骨盤底筋は、膀胱・子宮・直腸などの骨盤内の臓器を下から支える大切な筋肉です。
排泄のコントロールにも関わっており、女性の身体を支える土台のひとつともいえます。
一方で、骨盤底筋は目で見えにくく、感覚をつかみにくい筋肉でもあります。
そのため、自己流でのトレーニングが続きにくいと感じる方も少なくありません。
グランペリネとは？服を着たまま座るフェムケア専用チェア
グランペリネは、骨盤底筋群に着目したフェムケア専用チェアです。
座面から発生する電磁場パルスにより、骨盤底筋まわりの筋肉運動をサポートします。
大きな特徴は、服を着たまま受けられること。
- お着替え不要
- メイク直し不要
- 準備に時間がかからない
- デリケートなお悩みでも相談しやすい
という、忙しい女性にとって取り入れやすいフェムケアです。
「エステのように着替えるのは少し抵抗がある」
「デリケートなケアだからこそ、気軽に始めたい」
「家事や仕事の合間に通いたい」
そんな方にもおすすめです。
グランペリネの特徴
1. 服を着たまま、座って受けられる
グランペリネのいちばん分かりやすい魅力は、服を着たまま椅子に座って受けられることです。
フェムケアに興味があっても、
- 服を脱ぐケアはハードルが高い
- 人に身体を見せるのは抵抗がある
- 準備やお着替えが面倒
と感じる方は少なくありません。
グランペリネは、普段のお洋服のまま受けていただけるため、初めての方にも取り入れやすいメニューです。
2. 骨盤底筋まわりのトレーニングをサポート
骨盤底筋は、自分で意識して動かすのが難しい筋肉です。
グランペリネは、座った状態で骨盤底筋まわりの筋肉運動をサポートするため、
- 自分でトレーニングしても合っているか分からない
- 無理なく骨盤底筋ケアを始めたい
- 続けやすい方法を探している
という方に向いています。
メーカー資料では、底筋トレモード30分で約30,150回の筋刺激回数とされています。
ただし、体感や感じ方には個人差があるため、ハーモニーカフェではお一人おひとりのご様子を確認しながらご案内しています。
3. 骨盤底筋ケアを、より身近に取り入れやすい
グランペリネは、ただ機器を使うだけではなく、
“骨盤底筋ケアを日常に取り入れるきっかけ” にもしやすいのが特徴です。
「運動は苦手だけれど、何か始めたい」
「忙しくても、自分の身体をいたわる時間を持ちたい」
「ひとりで頑張るより、サロンで相談しながら進めたい」
そんな方にとって、無理なく続けやすい選択肢のひとつになります。
4. 下半身や姿勢の変化が気になる方にも
骨盤底筋は、体幹やお尻まわりの筋肉とも関わりがあるとされています。
そのため、尿漏れなどの不安だけでなく、
- 下半身のゆるみ
- ヒップラインの変化
- 下腹部の印象
- 姿勢の崩れが気になる
という方にも、身体の土台を意識するケアとしておすすめです。
ただし、グランペリネは医療行為ではなく、美容と健康維持を目的としたフェムケアです。
治療や診断を目的としたものではありません。
ハーモニーカフェがグランペリネ導入店として選ばれる理由
1. 桑名駅近くで通いやすい
ハーモニーカフェは、三重県桑名市寿町にあるプライベートサロンです。
桑名駅から徒歩約5分の場所にあり、通いやすい立地にあります。
桑名市内はもちろん、四日市市・いなべ市・東員町・朝日町・川越町方面からもご来店いただきやすい環境です。
2. 完全予約制のプライベート空間
フェムケアは、デリケートなお悩みに関わるケアです。
だからこそ、人目を気にせず相談できる環境が大切だと考えています。
ハーモニーカフェでは、完全予約制でご案内しています。
落ち着いた空間の中で、リラックスしてお過ごしいただけます。
3. KEIKOが丁寧にご案内
「どんな感覚なの？」
「痛みはあるの？」
「私でも受けられる？」
「どのメニューを選べばいい？」
初めての方は、いろいろな不安があって当然です。
ハーモニーカフェでは、オーナーKEIKOが一人ひとりのお悩みや体調を確認しながら、丁寧にご案内しています。
機械任せではなく、安心して受けていただけるようサポートしています。
4. カフェ感覚で相談しやすい
ハーモニーカフェは、地域の女性やママたちがほっとできる場所を目指しているサロンです。
「いきなりサロンに行くのは緊張する」
「まずは話だけ聞いてみたい」
「カフェに行くような気持ちで相談したい」
そんな方にもお越しいただきやすいよう、やわらかく相談しやすい雰囲気を大切にしています。
初回は12分体験からお試しいただけます
「本当に座るだけなの？」
「どんな感覚か一度試してみたい」
「いきなり30分は少し不安」
そんな方のために、ハーモニーカフェでは初回限定12分体験をご用意しています。
初回限定 12分体験
0円
※ワンドリンクオーダー制
カフェでお好きなドリンクをご注文いただくことで、グランペリネを12分間体験していただけます。
まずは短時間から、お気軽にお試しください。
通常メニュー・料金
単発ケア 30分
3,300円
※ドリンク1杯無料付き
1回ごとに受けたい方、まずは単発で試してみたい方におすすめです。
10回プレミアムパス
27,500円
1回あたり 2,750円
※毎回ドリンク1杯無料付き
骨盤底筋ケアを継続的に取り入れたい方におすすめの回数パスです。
安全にご利用いただくために
グランペリネは、美容と健康維持を目的としたフェムケアメニューです。
医療機器ではなく、治療や診断を目的としたものではありません。
また、安全にご利用いただくため、以下のような方はご利用いただけない場合があります。
- 妊娠中、または妊娠の可能性がある方
- 授乳中の方
- 生理中の方
- ペースメーカーを使用している方
- 心疾患のある方
- 発熱や体調不良がある方
- 飲酒されている方
- 下半身に金属類・人工関節などがある方
- 手術後、または現在治療中の方
- 持病がある方、通院中の方、薬を服用中の方
- 15歳未満の方
- 同部位に傷や怪我がある方
ご不安がある場合は、事前にかかりつけ医へご確認ください。
また、施術中は安全のため、スマートフォン・鍵・小銭などの電子機器や金属類を座面の近くに置かないようお願いしています。
衣類の金属ボタンやリベットなども確認しながらご案内します。
もうひとりで悩まず、相談できるフェムケアを
女性特有のお悩みは、とても繊細で、なかなか人には話しづらいものです。
「年齢のせいだから」
「出産したから仕方ない」
「恥ずかしいから黙っておこう」
そう思って、ひとりで抱え込んでしまう方も多いのではないでしょうか。
でも、本来フェムケアは、特別なことではなく、
自分の身体を大切にするための自然なケアです。
ハーモニーカフェでは、桑名市でがんばる女性が、安心して自分の身体と向き合える時間を大切にしています。
「私にも合うか相談したい」
「まずは試してみたい」
「グランペリネについて詳しく知りたい」
そんな方は、ぜひお気軽にご相談ください。