【専門コラム】– category –
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【桑名・腸活】過酷なファスティングは逆効果？女性と産後ママに教えたい「夕食早め」の優しいお腹リセット術
毎日がんばる女性の皆様、そして産後ママさんたち、こんにちは。 桑名駅から歩いて5分、「実家のような」隠れ家サロン、ハーモニーカフェのばあば（KEIKO）です☕️ 「最近お肌の調子がイマイチ…」 「なんだか毎日スッキリしない…」 そんなお悩みを感じて、... -
【桑名・腸活】産後の「なんだかスッキリしない」は肌からのサイン？内側から輝くための「休める美容」
毎日がんばる女性の皆様、そして産後ママさんたち、こんにちは。 桑名駅から歩いて5分、「実家のような」隠れ家サロン、ハーモニーカフェのばあば（KEIKO）です☕️ 出産を経て、毎日の慌ただしい育児や生活の中で、「なんとなく肌の調子が揺らぎやすくなっ... -
【桑名市】話題のエクソソームって何？「へその緒」の力がママの肌を救う理由🌿
毎日、本当にお疲れ様です。 三重県桑名市の隠れ家サロン「ハーモニーカフェ」のオーナー、KEIKO（ばあば）です☕️ 最近、美容のニュースなどで「エクソソーム」という言葉を耳にすることはありませんか？ 「なんだか凄そうだけど、結局なんなの？」と思わ... -
【桑名市】産後ママの肌が「ゴワゴワ・くすむ」本当の理由。ばあばが教える肌育スキンケア🌿
毎日、家事に育児にほんとうにお疲れ様です。 三重県桑名市の隠れ家サロン「ハーモニーカフェ」のオーナー、KEIKO（ばあば）です☕️ 「毎日寝不足で、鏡を見ると肌がどんより暗い…」 「洗顔のとき、なんだか肌がゴワゴワして硬く感じる…」 「若い頃のスキ... -
夫の「夜中のトイレ」や「疲れ」が気になったら。夫婦で通える桑名市の最新・座るだけ健康ケア
毎日、家事に育児にお仕事に、本当にお疲れ様です。三重県桑名市の「ハーモニーカフェ」、代表のKEIKOです。 最近、カフェやサロンに来てくださる産後ママや女性のお客様から、こんなご相談をいただくことが増えてきました。 「最近、パパが夜中に何度もト... -
【桑名駅徒歩5分】服を着たまま座るだけ！「ばあば」の隠れ家サロンで叶う、私を労わる骨盤底筋ケア
毎日、家事に育児にお仕事に…本当にお疲れ様です。三重県桑名市の「ハーモニーカフェ」、代表のKEIKOです。 ふと鏡を見たときの「産後から戻らないぽっこりお腹」。 子どもと一緒に走ったり、くしゃみをした瞬間の「あっ…」というヒヤッとする不安。 夕方... -
昔の服が似合わなくなった…と感じたら。芯からポカポカ温まる大人のエイジングケア
こんにちは。桑名市の隠れ家サロン「ハーモニーカフェ」のKEIKOです☕️🌿 40代、50代と年齢を重ねるにつれて、 「昔と同じ生活をしているのに、なんだか体型が変わってきた気がする」 「体が冷えやすくて、お肉が固まりやすい」 と感じることはありません... -
【卒乳後のママへ】育児の疲れも気になる凸凹肌もリセット！ばあばの託児付きご褒美ケア
毎日、朝から晩まで赤ちゃんのお世話、本当にお疲れ様です！ 桑名市の隠れ家サロン「ハーモニーカフェ」のKEIKOです☕️🍼 産後、ふと鏡を見たときに「あれ、昔と体型が変わったかも…」「抱っこや授乳で肩や腰がバキバキ、足もパンパンで重い…」と感じるこ... -
エステって痛そう…？そのイメージが変わる！心地よくほぐれる極上ボディケア
毎日、家事に育児にお仕事に…本当にお疲れ様です。 桑名市の隠れ家サロン「ハーモニーカフェ」のKEIKOです☕️🌿 「肩こりやぽっこりお腹が気になるけど、エステってなんだか痛そう…」 「若い子が行くような高級サロンは緊張するし、敷居が高い…」 「疲れて... -
【頑張る女性の心と身体を優しく包み込む】ハーモニーカフェで叶える、最先端フェムテック「グランペリネ」の極上ご褒美ケア
話題のフェムケア。実は産婦人科でも「グランペリネ」の導入が急増中！ 仕事や育児、家事など、多忙な日々を駆け抜ける現代の女性たち。その一方で、産後の体型の崩れや、年齢とともに生じるデリケートな悩みに対し、誰にも相談できずに静かな戸惑いを抱え...