40代を迎えると、「最近、疲れがなかなか抜けない」「肌や髪のハリが変わってきたかも…」といった、身体の小さなサインを感じ始める方が増えてきます。
そんなプレ更年期とも呼ばれるこの時期、多くの女性が誰にも言えずに密かにショックを受けているお悩みがあります。 それは、風邪を引いてくしゃみをした時、お友達と大声で笑い合った時、重い荷物をふっと持ち上げた時などに起こる「ふとした瞬間のヒヤッとするお悩み（尿トラブルのサイン）」です。
「まだ40代なのにどうして？」「おばあちゃんだけの悩みだと思っていたのに…」と、女性としての自信を失ってしまったり、外出が不安になってしまう方も少なくありません。
■ 3人に2人が経験する悩み。原因は「女性ホルモンと筋肉の衰え」
まず、どうか安心してください。
このふとした瞬間のヒヤッとする経験は、決してあなただけのものではありません。
実は、成人女性の3人に2人が経験していると言われるほど、非常にデリケートかつ一般的なお悩みです。
40代に入りこのお悩みが急激に気になり始める背景には、
「女性ホルモン（エストロゲン）の減少」と「加齢による筋肉の衰え」
が隠れています。
女性の身体に潤いや弾力を与えてくれるエストロゲンが少しずつ減少し始めると、骨盤の底でハンモックのように臓器を支え、排泄をコントロールしている「骨盤底筋（こつばんていきん）」からも、徐々に弾力やハリが失われていきます。 弾力を失ったゴムが伸びやすくなるように、骨盤底筋が緩むことで、お腹に力が入った（腹圧がかかった）瞬間の圧力に耐えきれず、ヒヤッとする事態が起きてしまうのです。
■ 骨盤底筋は筋肉！「衰えたなら、育て直せばいい」
「もう年だから…」と諦める必要はありません。
ここでお伝えしたい最も重要な事実は、「骨盤底筋は腕や脚の筋肉と同じように、鍛えればしっかり応えてくれる筋肉である」ということです。
お悩みを抱えたまま過ごすのではなく、「筋肉が衰えたのなら、トレーニングして育て直せばいい」というポジティブな気持ちでフェムケアに向き合うことが、これからの人生をアクティブに楽しむための秘訣です。
■ 頑張らないフェムケア。最新テクノロジー『グランペリネ』
とはいえ、身体の奥深くにある骨盤底筋を自力で正しく動かし、毎日トレーニングを続けるのはとても難しいもの。
そこで、忙しい40代の女性にぜひ知っていただきたいのが、デリケートゾーンのケアに特化した最新フェムテックチェア「グランペリネ（GRAN PERINE）」です。
【グランペリネの嬉しいポイント】
- お着替え不要！服を着たまま座るだけ 「デリケートな悩みを見られるのは恥ずかしい」という方もご安心を。服を着たまま専用のチェアに30分間座っているだけで、誰の目も気にせずリラックスしてトレーニングが完了します。
- 自力では不可能な「約3万回の筋収縮運動」 特殊な電磁場パルスが、運動神経に直接アプローチ。座っているだけで、奥深い深層筋にまでしっかりとした筋肉運動（スクワット約3万回相当！）を促し、効率的に骨盤底筋を鍛え上げます。
- 運動不足解消とボディメイクのサポート 骨盤の底だけでなく、連動するお尻（大臀筋・中臀筋）や太ももの筋肉にも同時にアプローチ。年齢とともに気になりがちな「ヒップラインの崩れ」や「下腹部のぽっこり」の引き締めなど、嬉しいボディメイク効果も期待できます。
■ 思い切り笑い合える、アクティブな毎日のために
「旅行に行きたい」「思い切りスポーツを楽しみたい」「気にせずに笑い合いたい」。 そんな日常の大切な喜びを我慢する必要はありません。
最新のテクノロジーに頼って、服を着たまま座るだけの「頑張らない骨盤底筋トレーニング」を始めてみませんか？まずは一度、お気軽に当店でご体験ください。
